Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Февраль: надеюсь, самый холодный месяц




Зима для меня - это ад. Все мои планы и благие намерения разбиваются об «минус двадцать там с чем-то» на улице, ветер и темноту после 18 часов. Я - ничего не хочу. Особенно выходить на улицу и куда-то перемещаться. Я хочу спать.
Поэтому февраль получился самым темным, холодным и зловещим месяцем у меня. Мои мысли уезжать на февраль туда, где потеплее разбиваются о то, что январь-февраль - это еще и самые плохие месяцы для типографий, выручка падает, заказов нет, а зарплату сотрудникам платить надо, да и аренду никто не отменял - т.е. надо пахать еще сильнее и никуда уехать не получится.
Один раз за месяц отметила у себя хорошее настроение - в этот момент строила планы и предвкушала то, что не сбылось.

В марте решила:
- не читать бизнес и профессиональной литературы
- просматривать ленту в социальных сетях не чаще, чем пару раз в день (по работе я нахожусь в чатах соц.сетей практически по 14 часов в день, очень многие заказчики выбирают именно такой способ связи)
- сократить количество походов в малый зал филармонии (для меня стало просто пыткой необходимость проходить через эту их, никогда не работающую, рамку металлоискателя и реагировать на требование охраны «уберите телефон и ключи», хотя я уже СРАЗУ ВСЕ убрала).
- поменять график дня и продолжить вставать в 5-30 утра (вынужденна была делать так в феврале, в связи с процедурами у врача) - мне понравилось! Правда после 21 часа я уже  засыпаю (что не очень приятно, когда происходит в опере :), но плюсов в таком графике больше.

Надеюсь, что у нас потеплеет и на душе у меня тоже :) Всем счастья!
Из чего складывалась моя жизненная энергия в февраля:

Книги:

1. Джон Эйкафф. Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть "нормальным" и займись чем-то стоящим МОЖНО НЕ ЧИТАТЬ
2. Джон К. Норкросс, Джонатон Норкросс, Кристин Лоберг. Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек ОЧЕНЬ ХОРОШО
3. Владимир Яковлев. Здоровее будешь. 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50 ПОВТОРЕНИЕ ДРУГОЙ КНИГИ, УЖЕ СКУЧНО
6. Марк Херст. Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач МОЖНО НЕ ЧИТАТЬ
7. Майк Роуди. Визуальные заметки. Иллюстрированное руководство по скетчноутингу
8. Александр Деревицкий. Персонализация продаж. Как найти путь к сердцу каждого клиента НЕВОЗМОЖНО ЧИТАТЬ
9. Джейсон Вумек. Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабнее и успевать больше ОЧЕНЬ ХОРОШО
10. Патти Смит. Просто дети. ОЧЕНЬ ХОРОШО
11. Виталий Мышляев. Pushbook «iМаркетинг. Работаем по системе»

Кино:
1. Сериал "The Fall"
2. "Пятая власть"
3. "Довольно слов"
4. "Тор-2"
5. "100 дней после лета"
6. "Старперцы"

Обучение:
1. Тренинг "Майнд-мап менеджмент Виктория и Сергей Бехтеревы"
2. Серия вебинаров Дамир Халилов  "Трафик из социальных сетей"
Выездные мероприятия:
1. Тетушка Чарлея / ТЮЗ
2. Сон. Лето. Ночь / ТЮЗ
3. Борис Годунов / Коляда-театр очень интересно
4. Маскарад / Коляда-театр очень интересно
5. Курица / Коляда-театр хрень
6. Иллюзии / Театр Пушкина
8. Дуэт теноров и басов / Музкомедия
7. Кальман-гала / оперный театр
8. Кеды / ТЮЗ
9. 20 лет Камерный оркестр
10. Николай Луганский и КАСО
11. Пиковая дама / оперный театр
Тренировки: 12

Ловила себя на ощущении счастья:
1. После прочтения книги "Отпусти" и осознания, что я могу позволить себе быть слабой
Ловила себя на ощущении подавленности:

1. Все время

Январь-2014: борьба добра с собственной ленью

Прямо-таки скажем - первый месяц 2014 года я завалила. Нет, я конечно выполнила все строго запланированное и три главных цели на месяц - тут, совесть моя чиста…

  • Но в целом - по всем показателям месяц получился так себе.

А все началось 20 января, когда жизнь моя пошла наперекосяк… И, так как я очень не люблю считать виноватой себя - скажу, что виною всему браслет Nike Fuel Band :)  Как раз 21 января, в мой день рождения я должна была получить эту чертову этикеточку «30 strike» или «30 дней выполнения плана жизни». Из которого потом складывается 50, 100 и 365-дневки. И Nike подарил мне подарок - он тупо сбросил показатели 20 января, учел их как нулевые, снял с меня все награды и сообщил мне, что я могу начать жизнь с нового листа…
я подергалась-подергалась, попыталась что-то исправить, метнулась делать добрые дела и через  них привносить в свою жизнь лучики света…
и конвульсивно додергалась до 31-го, сегодняшнего дня.

  • КОНЕЧНО, Nike не виноват, причины описаны ниже!

Так, жалея себя, ропща на судьбу, на отсутствие у меня достойных собеседников, любви и одиночество, и, на что там еще обычно пеняют в таком случае, вместо собственной рожи я и дожила последние десять дней января.

На этой фотографии видно как я рухнула в бездну красных чисел, уже не пытаясь им противостоять… Повела себя как девочка - махнула рукой, достала мармелад, нажралась его и забила на все происходящее. Ела после 18 часов, читала лежа в постели после полуночи, не перезванивала, писала глупые смски и не бегала неделю. -35, у меня депрессия - могу себе позволить… / и что самое удивительное - скинула 2 кг поедая мармелад за месяц
Написала все обещанные статьи, получила добро от пяти главных редакторов и даже кое-какие гонорары…
Из чего складывалась моя жизненная энергия в январе:

Книги:

2. Тоби Риддл. Всегда рядом ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ КНИГА
3. Эрин Моргенштерн. Ночной цирк ОЧЕНЬ ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ СЮЖЕТ

Кино:

1. Невероятная жизнь Уолтера Митти  / The Secret Life of Walter Mitty ЛУЧШЕЕ

2. Конец парада / Parade's End ЛУЧШЕЕ

3. Пир Трималхиона / The Feast of Trimalchio ЛУЧШЕЕ

4. Дикая грация  / Savage Grace ЛУЧШЕЕ

5. Что-то не так с Кевином» /  We Need to Talk About Kevin
6. Главное – не бояться!  / A Little Bit of Heaven
7. Гринберг / Greenberg
8. Шерлок. 3 сезон / Sherlock
9. Астрал: Глава 2 / Insidious: Chapter 2
10. Забытое / The Forgotten

Выездные мероприятия:

1. Шутки в глухомани / Театр Афанасьева - НЕ НАДО БЫЛО ХОДИТЬ
2. Штраусс-гала в оперном
3. Рождественский концерт в оперном
4. Кальман-гала в оперном
5. Вадим Холоденко и Сергей Полтавкий - ЛУЧШЕЕ
6. Кеды / ТЮЗ
7. КАСО и Шамрай
8. Пришел мужчина к женщине / Дом Актера - ОЧЕНЬ ГРУСТНО
9. Палата бизнес-класса / Дом Актера
10. Тихий шорох уходящих шагов / Театр Пушкина - ЛУЧШЕЕ
Ловила себя на ощущении счастья:
1. Когда выполняла задуманное не смотря на внешние сложности
2. Гулять по пустым улицам города
3. Трехмерные концерты в оперном театре - музыка, текст, театральное действие
4. Похвала от действительно важных для меня людей
5. Знакомство с новыми живыми интересными людьми
6. Искренний разговор с человеком, который мне не безразличен
7. Участие в интересных проектах
Ловила себя на ощущении подавленности:
1. Одиночество
2. Отсутствие упертых и твердых убеждений людей
3. Физическое недомогание
4. Мракобесие окружающих
5. Полная нереализованность и невостребованность

  • Так что счет 7 к 5 в этом месяце в пользу счастливых моментов.


Про работу не пишу  - там все под контролем, ее очень много и в ней я весьма продуктивна )
Надеюсь, что в феврале я буду вести себя более достойно :)


  • Не обещаю - но я очень постараюсь :)

Немного рекламы!
Для написания этого поста мне потребовалось 10 минут и программка Day One = важно просто ежедневно фиксировать все происходящее и размечать тегами.

Про счастье

«Счастье вдруг… в тишине... постучалось в двери
Неужели ты ко мне? Верю и не верю!
Падал снег, плыл рассвет,  осень моросила
Столько лет столько лет - где тебя носило?…»

- эта песенка преследует меня с того самого дня, когда на курсах нам задали задание написать определение собственного счастья. Я усмехнулась и … задумалась. Девушка я вообще задумчивая - или решение принимаю молниеносно, или после уж очень длительных размышлений. В этот раз вышел - второй случай.

Первая формулировка, что пришла ко мне в голову: «Счастье - это что бы от меня все отстали!» После мне муж и сказал - мысль не развивай, а то все твои темные делишки и тщательно контролируемые негативные эмоции вылезут и напугают не только тебя.

Вторая формулировка мучительно пыталась сложиться из каких-то обрывков, явно навязанных мне понятий - счастливое детство, теплые руки матери, поцелуи под дождем… Тьфу, оборвала себя я - ну какое детство? То детство из которого ты сбежала при первой же возможности замуж? Руки матери, да ты в своем уме?  Целоваться под дождем - это с тем уродом, что уже тогда спился и после стоил тебе разбитого сердца? Не, так явно не пойдет… надо искать какой-то другой способ найти ответ на этот вопрос.

Потом я думала, что в принципе я люблю осенние цветы и мармелад, виноград и игрушки, искреннюю актерскую игру, тишину, живую музыку, быть дома одной, шляться летом по полям… И еще свежий воздух, заброшенные здания, лежать и смотреть в небо, ехать куда-то далеко, бывать там, где еще не была… Все эти фрагменты в общую картину  счастья не складывались, но из них получился отличный список того, чем обязательно стоит заниматься, что бы ощущать себя живой.

А потом я решила пойти от обратного. Что делает меня несчастной. И список, скажу я вам, получился ого-го! Очень длинный и очень личный :) Если как-то все мои стенания обобщить то получается что:

1. Люди вокруг злые
2. В семье все плохо
3. Карьерный ступор
4. Жить очень скучно
5. Нет возможности завершить ремонт
6. Везде тесно
7. Все торопят
8. Я никому не нужна

Перечитываю - конечно, можно оспорить любую формулировку, но именно эти восемь пунктов не дают мне возможности чувствовать себя не только счастливой, но просто - спокойно, то есть счастье для меня это - гармоничное и насыщенное событиями и воплощением идей существование в комфортной среде, среди любящих и любимых людей, профессиональная востребованность, интересные проекты, уют в доме, естественный темп жизни и разделение ответственности и обязанностей. Вот такое вот странное у меня счастье…

Теперь все просто - берем и по пунктам начинаем прописывать какие действия могут привести к изменению знака «минус» на знак «плюс». Люди вокруг злые - к сожалению поменять людей я не смогу, на другую планету меня никто не возьмет, придется выживать на этой. Шагами к изменению ситуации может стать перенастройка своего отношения к истерящим на пустом месте клиентам, хамам-водителям, врущим подчиненным и полному беспределу в моей семье. Теперь расписываем эти шаги по пунктам и приступаем к выполнению плана достижения счастья.

Посмотрим как оно пойдет, вполне возможно что уже через пару-тройку месяцев у вас в друзьях появится счастливая и очень продуктивная Мария Райдер :)

14 января: обещал-сделай, хотя ценность материала сомнительна


Присылает мне подружка статью и говорит - “Чудесная статья! Честная, с юмором, очень позитивная! Наш любимый Алан Камминг даже на нее ссылку дал у себя - тебе надо обязательно сесть ее и перевести для всех нас, потому что это - полная чума, открытие, откровение и вообще”. Я ссылочку сохранила, краем глаза глянула - действительно Алан, действительно добрые позитивные фотографии. Вчера вон в блоге пообещала подарок Каммингистам… А сегодня села читать - вот бред нереальный! И написано плохо-плохо! И тупо, и клише сплошные, и информация похожая на заметку из желтой прессы, но да делать нечего: обещала - получите:

Молодожены! Вновь! 
Алан Камминг и Грант Шаффер обновили свои клятвы через пять лет гражданского брака 

Актер Алан Камминг вышел замуж за своего давнего возлюбленного Гранта Шаффера во второй раз. 

Пара отметила пятилетие своих Лондонских отношений (1) и повторно обменялась клятвами в Нью-Йорке на этой неделе. 
Сорока шестилетний шотландец опубликовал эту новость в своем Твиттере, написав: “Я только что вышел замуж!” и приложив фотографию счастливой пары (2), после церемонии, состоявшейся в Сохо Гранд Отель (Soho Grand Hotel). 
На этой фотографии видно, что пара счастлива и обнимается под аплодисменты родных и друзей.
Звезда сериала “The Good Wife” так же написала “Это уже пятая годовщина нашей свадьбы в Лондоне, и теперь я пытаюсь пронять Нью-Йорк!!!”
А его твит: “Выкуси, Рик Сантурум” адресована кандидату в президенты от Республиканцев, выступающим против однополых браков. 
Пара, проживающая теперь в Нью-Йорке, была вынуждена оформить свои отношения в Королевском военно-морском колледже Гринвича (Old Royal Naval College Greenwich) 7 января 2007 года, после двух лет отношений.

А в 21 год Алан Камминг стал мужем своей сокурсницы по RSADA Хилари Лайон. Они разошлись спустя восемь лет, после чего Алан Камминг обручился со своей партнершей по фильму “Круг друзей” Саффрон Бурровс. 


Звезда картины “Люди Х”, удостоенный ордена Британской империи (2009) позиционировал себя ранее как бисексуала, а  в интервью журналу “Oasis” (2007) он сказал, что его ориентация не была секретом для его близких друзей, но только сейчас он почувствовал необходимость говорить о ней публично. 

“Людям все равно, но как только ты становишься известным, понимаешь что должен давать объяснения. Просто что бы прояснить ситуацию и убедится, что о тебе будут говорить именно в тех терминах, которые я имею ввиду. Гей-сообщество хочет сделать тебя “своим”, а натуралы - “своим”. (3)
“И я понял, что внести ясность надо не столько для прессы, сколько для всех тех людей, которые так долго полагали что я натурал”.
“Это очень удивило всех, ведь раньше я состоял в браке. Я и сейчас в браке, но раньше моим спутником жизни была девушка и встречался я с девушками. И  если честно у меня не было отношения с мужчинами, таких же продолжительных - я имею ввиду”.
“Но все мои друзья, и люди с которыми я близок знали всегда, что я - бисексуален”.  

с Хиллари Лайон
с Саффрон Бурровс
(1) Забавная формулировка "своих Лондонских отношений", на самом деле пара перебралась в Лондон, что бы официально оформить однополый брак!
(2) В оригинале "пары, вне себя от счастья" - на фотографии размытый Алан и спина Гранта (см. фото выше)

(3) интересная выдержка из интервью человека, который многие годы отстаивает права сексуальных меньшинств! 
В общем, статья меня разочаровала, но фотографии замечательные - разглядывайте :) 

Как я бросала пить


На самом деле легкий алкоголизм, не мешающий моему адекватному существованию, присутствовал у меня всегда. Не с рождения, конечно, но лет за двадцать - точно. Первый свой стакан какого-то пойла я выпила на последнем звонке в школе. До этого – ни разу. А тут почувствовали мы с подружкой что все – отмучались – свобода -  и с радости жахнули какой-то дряни прямо на балконе второго этажа, стыдливо прячась за перилами. 

«Да ладно вам, шифроваться-то!» - раздался голос сверху, и мы обнаружили папу нашей одноклассницы балконом выше. 

И где-то с тех пор – понеслось.

Рок-н-ролл без градуса в двадцатом веке был немыслим.

Да и дружок у меня был - тот еще любитель. Бывало в обед придет ко мне с бутылкой и останется, пока до конца не проговорим. И как-то легко все давалось!

А с двадцать первым веком пришли в мою жизнь уже другие напитки – коньяки там всякие, вина, виски... Выпить перед сном или перед ужином – благое дело и для нервной системы весьма полезное. 

Лишь в последние годы я начала ощущать, что выпить мне тупо хочется! Сильно, практически без вариантов,  что день закончится бокалом, стаканом или рюмкой. И как-то это все мне  не понравилось … Учитывая, что и дружок юности моей – теперь законченный алкоголик и жаркие дебаты во время застолья со временем превратились в  жалкое нытье. 

Я решила эту ситуацию  исправить. Так – краем мозга, особо не заморачиваясь. И вдруг поняла, что пить настолько вошло у меня в привычку, что бросить я не могу.

На мое счастье я заболела. Да-да, бывает и так. И оказалось, что мое злоупотребление с таблетками – полностью несовместимо. И лечение весьма продолжительное. 

И тут я вспомнила диалог из какого-то фильма, объясняющий суть  наставничества в группах анонимных алкоголиков – суть не в том, что бы навсегда бросить пить, а в том – что бы  продержаться всего один день. А потом наступает новый день. А наставник -  тот самый друг, который говорит: «Эй, не унывай! Тебе не надо бросать пить и брать на себя обязательства никогда не брать в рот алкоголь! А потом срываться, напиваться и чувствовать себя дерьмом! Тебе всего лишь надо продержать сегодня! И ты это сможешь!»

У меня пошел 42 день. И я счастлива.

Многообразие семейной жизни

Ладно, коли обещала – быстренько о сериале.

Называется: «Modern Family», а в российском прокате идет как «Американская семейка».

Я подумывала написать на него мини-рецензию, но на «Кинопоиске» за меня уже это все сделали и я согласна с авторами в главном: сериал добрый, яркий, юмор свежий, пошлости нет, смотреть всем, разве кроме, пожалуй, гомофобов.

А мои любимцы это вот эти две семейки (до чего же у мужчин чумовые рубашки, временами обзавидываюсь просто!):

Есть два сезона, снимать - продолжают...